La Qualité est Importante !

Après vous avoir parlé du détachement de la nourriture, pourquoi ne pas s'attaquer à la qualité ?

 

 

L'idée est assez simple, vous avez un corps à votre possession et vous pouvez choisir ce que vous lui donnez à manger.

C'est pas beau ça, ce libre-arbitre ?

 

 

 

Voici deux gros conseils pour améliorer votre quotidien :

 

 

  

1. Traitez votre corps comme s'il était un jardin paradisiaque et non une décharge.

 

 

Lorsqu'on a le choix de ce qu'on met dans notre corps, pourquoi ne pas choisir quelque chose d'agréable, quelque chose de coloré, de naturel, de bon ?

 

Dans notre société, se procurer de la nourriture est facile. On va au magasin, et hop !

 

 

Traitez votre corps avec respect et amour, comme s'il était un magnifique jardin fleuri où papillons et coccinelles se rejoignent.

Mangez des ingrédients frais, purs, et sains.

 

Fruits et légumes vous apporteront fraîcheur et minéraux, ce qui permettra de régénérer votre corps.

 

En bref, donnez à votre corps le meilleur car vous le méritez.

 

 

2. On ne met pas d'eau dans une Ferrari !

 

 

La métaphore est simple : pas d'eau dans une Ferrari, sinon on abîme le moteur, et pire encore, on ne peut plus avancer.

 

Pour que votre corps "fonctionne" correctement, il faut le meilleur du meilleur. Il faut la qualité, la fraîcheur, la nourriture saine.

 

Pour être au top du top, il faut du bon carburant.

 

 

"Pourquoi ?" me diriez-vous.

 

Eh bien, la qualité vous permettra de faire fonctionner le tout, et ce correctement.

 

Pour être en forme, tout organisme a besoin d'eau, de soleil et de nourriture. Sans l'un des trois, le corps se dérègle.

Le corps réagit de la même manière lorsqu'on lui donne des aliments malsains (produits industriels, produits chimiques...).

En réalité, le corps va passer du temps à éliminer ce qui n'est pas bon pour lui. Il va expulser les toxines et se battre contre les bactéries qui essayent de l'envahir. Vous voyez où je veux en venir ? En croyant vous faire plaisir en mangeant un Kinder, vous participez à l'apport de toxines dans votre corps, et ce volontairement. Consciemment. Quel acte de "self-sabotage" plus horrible que celui-ci ?

 

Donc STOP le carnage ! On respire un bon coup, et on se ressaisit.

 

Voici la composition d'un paquet de céréales :

 

Céréales 60,5% (blé complet (35,7%), farine de blé, farine de riz), sucre, sirop de glucose, caramel 6,4% (lait écrémé concentré sucré (lait écrémé, sucre), sucre, sirop de glucose, beurre pâtissier, gélifiant : pectine; conservateur: sorbate de potassium; sel, arôme), huile végétale, chocolat 4,1% (sucre, cacao en poudre, pâte de cacao, cacao maigre en poudre), sel, arômes; émulsifiant : lécithine de tournesol; colorant : caramel (E150c).

 

 . . .

 

Comment vous sentiriez-vous avec tous ces produits dans votre corps ?

 

Pas bien, je suppose.

 

 

 

Autre option : un fruit, avec juste le fruit comme ingrédient.

 

 

 

 

Le choix est vôtre ! 😉